“Das Geheimnis des Weiterkommens

liegt darin, anzufangen.“

“Das Geheimnis des Weiterkommens liegt darin, anzufangen.“

- Mark Twain

Life coaching

Meine themen

rund um das Life coaching für jedermann

«Wie soll ich das alles schaffen und allem gleichermassen gerecht werden?»

  • Bearbeitung von überhöhten Leistungsansprüchen sich selbst oder anderen gegenüber
  • Bearbeitung von Blockaden und Hindernissen auf dem Weg zum Ziel
  • Coaching bei Angst vor Kontrollverlust und Angst vor Veränderungen.
  • Steigerung des Selbstvertrauens: Positives Selbstbild stärken
  • Selbstmotivation fördern
  • Innere Grenzen überwinden
  • Krisen-Coaching
  • Stress- und Burnout-Prävention
  • Abbau von Burnout-Symptomen
  • Wiederherstellung oder Erhaltung der Work-Life-Balance
  • Konstruktiver Umgang mit belastenden Lebensthemen und Existenzsorgen
  • Überwindung von familiären, ehelichen oder partnerschaftlichen Belastungen
  • Kommunizieren auf Augenhöhe
  • Umgang mit zwischenmenschlichen Enttäuschungen oder verbalen Verletzungen
Rund um das Life Coaching
Life Coaching

Ein Effekt ist in jedem Coaching gleich: Du wirst entdecken, was alles in Dir steckt. Deine Stärken und Fähigkeiten werden Dir bewusst. Du erkennst Dein Potenzial und kannst es in Zukunft nutzen. Dadurch wirst Du selbstbewusster und glücklicher. Das möchtest Du selbst erleben? Dann melde Dich jetzt zu Deinem ganz persönlichen Life Coaching an!

Business coaching

Ein Business Coaching ist sehr vielfältig und für alle Positionen im Unternehmen geeignet - vom erfahrenen Topmanager bis zum neuen Mitarbeiter. Es reicht vom Lebenslaufcheck und der HR-Beratung bis zur Führungskräfteentwicklung. Das Coaching kann einzelnen Menschen helfen oder im Rahmen des Teambuilding dazu beitragen, dass ein Team effektiver zusammenarbeiten kann. Indem die Kommunikation und das Betriebsklima verbessert werden, kann ein Unternehmen insgesamt leistungsfähiger und erfolgreicher werden. Um dieses Ziel zu erreichen, ist der geschulte Blick eines externen Coaches hilfreich.

Business Coaching für Berufseinsteiger, Mitarbeiter, Führungskräfte und Unternehmen"

Vom Kollegen zur Führungskraft. Wie führe ich richtig?

  • Vorbereitung auf die Karriere-Entwicklung (neue Funktion, neue Führungsstufe etc.)
  • Coaching der Persönlichkeits- und Potential-Entwicklung
  • Steigerung der Sozialen- und Führungs-Kompetenzen
  • Optimierung der alltäglichen Geschäfts-Aufgaben und -Prozesse
  • Vorbereitung auf schwerwiegende Veränderung im Unternehmen oder im Umfeld
  • Effektive Vorbereitung auf wichtige und herausfordernde Gespräche, Reden und Präsentationen
  • Bearbeitung von Kränkungen oder Enttäuschungen durch Kollegen oder Vorgesetzte
  • Resilienz und eigene Grenzen kennenlernen und verstehen
  • NEIN-Sagen können
  • Unterstützung bei der Teambildung. Komplett neues Team oder altes Team in neuen Aufgabengebieten effizient gestalten
  • Individuelles Sales Coaching auf die einzelne Persönlichkeit abgestimmt
Karriere

Ein weiterer wichtiger Bereich ist die Burn-out-Prävention. So wichtig Leistungssteigerung und Gewinnmaximierung auch sind: Die Mitarbeiter sind das eigentliche Kapital eines Unternehmens. Sie sollen leistungsstark sein, aber nicht ihre Gesundheit aufs Spiel setzen. Nur gesunde und glückliche Mitarbeiter sind gute Mitarbeiter. Wie Leistung, Erfolg und Gesundheit miteinander in Einklang gebracht werden, gebe ich in meinem Coaching zur Burn-out-Prävention weiter. Ich zeige Dir Massnahmen, mit denen Du Dich vor einem Burn-out schützen kannst. Bei einem bestehenden Burn-out helfe ich Dir dabei, den Weg hinauszufinden. Gerne begleite ich Dich auch nach Deiner Genesung, um einen Rückfall zu verhindern.


Als Business Coach mit 20-jähriger Berufserfahrung in wirtschaftlichen Berufen kenne ich den Alltag in einem Unternehmen genau. Ich erkenne die typischen Probleme und finde schnell die perfekte Coaching-Strategie - für Einzelpersonen, Gruppen oder das gesamte Unternehmen. So bist Du schnell wieder auf dem Erfolgskurs und entdeckst ganz neue Möglichkeiten. Melde Dich jetzt zum Business Coaching an!

Button mit neue Karriere

COaching für Frauen

Erkenne deine Stärken

und entfalte dein potenzial

Frauen balancieren häufig viele Rollen gleichzeitig – sei es im Beruf, als Mutter, Partnerin oder in anderen Aufgaben. In meinem Coaching setzen wir dort an, wo du mehr Klarheit und Stärke entwickeln möchtest, ohne deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse aus den Augen zu verlieren. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die dir helfen, deine Rollen in Einklang zu bringen und dabei deine persönliche Zufriedenheit zu steigern. In unseren Sitzungen arbeiten wir daran, dass du auch in stressigen Situationen ruhig und fokussiert bleibst. Ich zeige dir Techniken zur Stressbewältigung und zur Förderung deiner emotionalen Intelligenz, damit du dich selbstsicher und gelassen durch anspruchsvolle Situationen bewegst.

Ich bin überzeugt, dass ein Coaching-Programm speziell für Frauen eine wertvolle Unterstützung bietet, da Frauen häufig mit ganz eigenen Fragen und Hürden konfrontiert sind. Mein Coaching unterstützt dich darin, deine Selbstsicherheit zu stärken, eigene Grenzen zu definieren und klare Entscheidungen zu treffen – sowohl im Berufsalltag als auch im Privatleben. Egal, ob du dich neu orientieren möchtest, dir mehr Klarheit in bestimmten Lebensbereichen wünschst oder eine Vision für deine Zukunft entwickeln willst: Gemeinsam gehen wir deinen Weg in deinem Tempo und nach deinen Vorstellungen.

Warum auch Männer als Coaches für Frauen eine Bereicherung sein können:

Du fragst dich vielleicht: Warum sollte ein Mann als Coach für Frauen geeignet sein? Gerade ein männlicher Coach kann dir wertvolle Perspektiven und neue Blickwinkel eröffnen, die oft ungeahnte Einsichten bieten. Als Mann biete ich dir eine erfrischende Außensicht auf typische Herausforderungen und festgefahrene Denkmuster. Diese externe Sichtweise ermöglicht es mir, dir alternative Lösungsansätze zu zeigen und dich zu ermutigen, dich aus neuen Perspektiven zu betrachten.


Darüber hinaus kann ich dir zeigen, wie bestimmte Verhaltensweisen und Kommunikationsstile aus einer männlichen Perspektive wirken. Diese Außenperspektive ist besonders hilfreich, wenn es darum geht, sich in gemischten Umfeldern selbstsicher und authentisch zu positionieren. Ich unterstütze dich dabei, deine eigene Herangehensweise zu finden und in jedem Kontext Klarheit und Stärke auszustrahlen.

Karriere

Ein weiteres wichtiges Anliegen ist die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben. In unseren Sitzungen setzen wir uns mit deinen individuellen Bedürfnissen und Zielen auseinander, um ein ausgewogenes und erfüllendes Leben zu gestalten. Ich teile mit dir Techniken zur Stressbewältigung und zur Verbesserung der emotionalen Intelligenz, damit du in herausfordernden Situationen ruhig und fokussiert bleiben kannst.


Mein Ziel ist es, dich zu unterstützen, selbstbestimmt und mit klarem Fokus deinen eigenen Weg zu gehen – ob in deiner Karriere oder im Alltag. Lass uns gemeinsam die Herausforderungen anpacken, deine Rollen ausbalancieren und den Weg zu deiner beruflichen und persönlichen Erfüllung ebnen!


In meinen Coachings setze ich Methoden ein, die auf die spezifischen Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten sind. Dazu gehören systemische Beratung, um komplexe Familien- und Arbeitsstrukturen zu beleuchten, Mentaltraining zur Stressbewältigung und Techniken zur Steigerung der emotionalen Intelligenz. Gemeinsam entwickeln wir klare Strategien, um persönliche und berufliche Ziele in Einklang zu bringen.

Online COaching

„PERFEKTIONISTEN MUSS ICH IMMER ENTTÄUSCHEN.“

WENN’S WIRKLICH BRENNT,
MACH DEIN ONLINE COACHING.

Du möchtest flexibel und ortsunabhängig deine Bedürfnisse ernst nehmen und deine Träume verwirklichen? Online Coaching ist eine ausgezeichnete Form des Coachings hierfür. Es ermöglicht Dir, an jedem Ort und mit geringem Aufwand ein wertvolles und effizientes Coaching zu erfahren.


Dabei verabreden wir uns zu einem Gesprächstermin via Videoübertragung. Dies kann zum Beispiel per Skype oder Zoom sein. Im Online Coaching ist der persönliche Kontakt durch die Videoübertragung trotzdem gewährleistet.

 

Du möchtest durchstarten?

Du erkennst Dich in einem oder mehreren Punkten wieder?

Dann buche noch heute einen Termin und gönne Dir ein kostenloses Erstgespräch.